Erkältung vorbeugen – gesund durch die kalte Jahreszeit!
Erkältung vorbeugen! Damit ihr gesund durch die kalte Jahreszeit kommt, haben wir für euch einige Tipps, um Erkältungen vorzubeugen: Ausgewogene Ernährung Ihr solltet euch möglichst abwechslungsreich und ausgewogen ernähren. Frisches Obst und Gemüse, Vollkorn- und Milchprodukte enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Sie helfen dem Körper, ein schlagkräftiges Immunsystem aufzubauen. Ausreichend […]
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